咖啡对身体的影响因个人情况而异，但一般来说，适量饮用咖啡对身体是有好处的。
首先，咖啡含有一定的营养成分，例如烟碱酸、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等，其中咖啡因能够调节神经的代谢，使得交感神经得到良好的刺激。
其次，咖啡对皮肤有益处，可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。此外，咖啡还具有解酒的功能，能够使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
再者，咖啡可以消除疲劳，具有补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能等作用。适量饮用咖啡也可以缓解紧张、焦虑等情绪，以及降低偏头疼、腰腿疼等慢性疼痛发生的风险。
然而，过量饮用咖啡可能会出现一些弊端，例如失眠、不安和激动等早期症状，严重时甚至可能出现轻度昏迷、呕吐、痉挛，肌肉紧张和震颤，心动过速和期外收缩等。
因此，在适量的情况下，饮用咖啡对身体是有好处的，但是需要注意不要过量饮用。
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