糖耐量受损的治疗方法包括：
1. 改善生活方式：多做有氧运动，如快走、慢跑、游泳、打球等，有助于改善胰岛素抵抗，减轻体重，部分恢复胰岛β细胞功能。同时，保持科学饮食，营养均衡，适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、虾、鸡蛋、牛奶等，尽量避免摄入高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜。
2. 饮食调理：选择富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素的食物，如糙米、粗杂粮等，有助于降低血糖、血脂。同时注意吃饭八分饱，适当分餐，少摄入高能量食物。
3. 药物治疗：在医生指导下使用减轻胰岛素抵抗的药物进行治疗。
请注意，以上方法仅供参考，糖耐量受损需要长期治疗，应在医生指导下进行个体化治疗。
导航
