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孕妇可以喝饮料吗,有没有什么影响

2020-01-15 09:29 阅读:5668
孕妇是可以喝饮料的,但不要喝太多。

饮料中可能含有较多人工色素、糖精、香料等物质,如果孕妇经常喝或饮用过量,可能会摄入过多添加剂,容易影响胎儿的发育,导致胎儿畸形或变成巨大儿。

饮料中糖分偏多的话,可能会由于糖分摄入过多而诱发血糖升高,不利于身体健康。

可以选择一些健康优质的饮料,比如鲜牛奶、现打的果汁、现磨豆浆等,这些都不含防腐剂,鲜牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪、果汁中含有丰富的维生素和纤维素、豆浆中除了含有蛋白质外,碳水化合物的含量也比较高,这些都可以给孕妇和胎儿提供丰富的营养。

注意不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

总的来说,孕妇是可以喝饮料的,但要注意饮料的质量和摄入量。