孕晚期吸氧气的好处和副作用如下：
好处：
1. 改善宫内缺氧：吸氧可以改善、纠正宫内缺氧的症状，减少胎动频繁的现象。
2. 促进胎儿发育：吸氧可以促进胎儿的发育，提高胎儿的血氧含量。
3. 缓解疲劳：吸氧可以提高孕妇的血氧水平，促进多巴胺、肾上腺素等激素的分泌，有助于缓解疲劳、改善情绪烦躁、增强抵抗力。
副作用：
1. 氧中毒：如果过度吸氧或者长期吸氧，有可能引发氧中毒，孕妇可能会出现抽搐、呼吸困难甚至晕厥等症状。
2. 胎儿反应：如果胎儿长期处于高氧环境中，可能会导致胎儿视网膜病变、脑损伤等。
因此，孕晚期是否需要吸氧以及如何进行吸氧，最好听从医生的指导。
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