牙龈增生的原因有很多，以下是一些主要原因：

1. 菌斑和牙石的积累：长期不注意口腔卫生，饭后不及时刷牙，导致大量食物残渣在牙龈沟中滞留。这些食物残渣会经过细菌分解而形成牙结石，长时间累积会导致牙龈出血和红肿增生。
2. 不良习惯：一些不良习惯，如口呼吸，会导致牙龈表面干燥，以及牙面缺乏自洁作用，使菌斑堆积，引发牙龈增生。
3. 药物性增生：长期服用某些药物，如抗癫痫药物、抗高血压药物、免疫抑制剂（如苯妥英钠、硝苯地平、环孢菌素等），可能导致牙龈增生。不过这种牙龈增生通常在停药后可以自行消失。
4. 激素水平变化：如妊娠期龈炎和青春期龈炎，由于激素水平的变化，可能导致牙龈增生。
5. 不良修复体和充填体：这些物质会刺激局部牙龈，导致牙龈红肿增生。
6. 牙齿生理形态和位置异常：不良的牙齿生理形态、牙齿位置异常、拥挤或错颌畸形等可能导致菌斑堆积，诱发牙龈增生。
7. 白血病：白血病患者可能出现牙龈增生。
8. 家族遗传因素：家族遗传也可能导致牙龈增生。

对于牙龈增生，需要找到具体的原因，然后采取相应的治疗措施，如改变生活习惯，或者使用抗生素等药物治疗，严重者可能需要考虑手术治疗。