舌头底下长了个小白泡可能是以下几种原因：
1. 舌下囊肿，这是由于舌下分泌管堵塞，分泌物无法排出，从而导致舌下形成囊肿。
2. 不良的口腔卫生习惯，如食物残渣进入舌下分泌管内，导致其发生堵塞。
3. 生活习惯不好，比如经常吃一些上火的食物，不爱喝水等。
4. 口腔溃疡，这可能是由于营养物质吸收不良、牙齿误咬、近期压力过大等因素导致的。
针对这个问题，可以采取以下治疗方法：
1. 使用开喉剑喷雾剂、维生素C、华素片等药品进行治疗。
2. 鱼肝油酸钠、四环素等药物也可以用来治疗。
3. 对于舌下囊肿，可以通过舌下腺及囊肿摘除术等手术方式治疗。
同时，以下几种方式可以帮助治疗和预防该问题：
1. 多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。
2. 注意早晚刷牙，饭后漱口，保持良好的口腔卫生习惯。
3. 保持心情的愉快和情绪的稳定。
以上信息仅供参考，如出现更严重的状况，建议及时就医。
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