可以通过以下方法知道自己是否怀孕：
1. 停经：如果之前的月经周期比较规律，到了该来月经的日期，月经没有到来，则有可能是怀孕。
2. 早孕反应：停经以后是否出现恶心、呕吐、厌食、反酸或者嗜睡等症状。
3. 早孕试纸检测：可以在停经37天做早孕试纸检测，如果出现阳性，就可以判断怀孕。
4.抽血化验HCG：抽取静脉血液，化验血液中的HCG浓度，若检查结果为阳性，说明已怀孕。
5. B超：做B超检查可以了解宫腔内是否有孕囊，可以确诊是宫内怀孕还是宫外孕。
希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。
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