年轻人斑秃是否可以自愈主要取决于患者的病情和自身情况。
如果患者的病情较轻，斑秃面积较小，有自愈的可能性。这种情况下，患者平时规律作息，合理膳食，通常是可以自愈的。然而，如果患者的病情较重，斑秃面积非常大，自愈较为困难。对于这种情况，患者需要及时就医，进行对症治疗。可以在医生指导下使用醋酸氢化可的松乳膏、米诺地尔喷雾剂、复方地蒽酚软膏等药物进行治疗。同时应调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，尽量不要吃油腻、辛辣的食物。
总之，不能一概而论是否可以自愈，要根据具体的情况而定。如有需要，建议咨询医生。
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