在生活中我们常会闻到一些人的腋下发出一些怪味，难闻至极，这就是我们所说的腋臭，它在一定程度给我们带来很大的伤害，尤其是女性朋友，甚至会出现一些心理疾病，因此我们要注意做好预防，喊上这种疾病时积极地进行治疗，做好日常生活中的护理。腋臭护理总结干货“减少对腋窝皮肤的刺激平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。
若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。“穿宽松的内衣青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。“运动后要洗澡平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。
因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。“日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。如何预防腋臭“多吃蔬菜这些物质还有大量的水分，可增加肠胃蠕动，增加粪便的软度，有益于排便，从而尽量多地排出体内的毒素。有效减少经汗腺排出细菌。“多喝乳酸饮品因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，因此这对于对治疗腋臭很有效果，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。防止大便干燥可通过进食蜂蜜等方法预防体内毒素堆积，增强肠胃的消化吸收功能。
