人为什么会掉头发？
掉头发人人都有，只是掉的数量不同。其实头发都有自己正常的新陈代谢周期——也就是寿命。长到一定长度，寿命到头了，头发脱落，这是一种正常现象，毛囊不会受损，并会孕育新的毛发，所以正常的掉发无需担心。
但是有些掉发数量比较多的，可能就超越了正常的掉发范畴，关于是否是正常掉发，这里有一个简单的判断方法：用食指和中指夹住约20根头发，轻轻牵拉，是否每次都能拔出2根以上的头发? 如果“是”的时候，你很可能已经步入了“脱发”的范围。
人为什么会脱发？
脱发原因主要分两种：一是身体血运不足，毛囊需要的营养得不到及时的供给，所以毛囊逐渐枯萎、休眠以致坏死；另一种原因，也是绝大多数的脱发原因，是由于头皮中的雄激素和5α还原酶互相作用，生成的双氢睾酮堵塞毛囊，导致毛囊闭合，最终脱发。
你的脱发类型适合什么样的治疗方法？
1、食疗补营养
前面提到了有些人掉发是因为血运不足，头发缺少营养。对于这种类型的脱发来说，食疗是最好的治疗方法。日常多摄取富含蛋白质和维生素的食物，可以快速、有效的为毛囊补充所缺营养，改善脱发情况。
2、毛囊清洁
很多人总是忽视清洁毛囊，认为只要洗干净头发就能清理干净毛囊。其实这是一个非常片面的想法。首先，很多人洗发的方式非常不正确，连最基本的油脂都不能保证清洁干净；即便洗发的方式正确，对于深层的毛囊垃圾来说，也起不到清理的作用。所以对于头皮环境问题导致的脱发来说，最好的方法就是进行彻底的毛囊清洁。
