蛋蛋疼连着小腹疼可能是由多种原因引起的，包括睾丸炎、前列腺炎、睾丸扭转等。下面是一些可能的缓解措施：
1. 睾丸炎：可以采取热敷理疗，这有助于缓解睾丸的牵拉疼痛刺激，改善局部血液循环。在严重的情况下，可以在医生的指导下口服抗生素药物如氧氟沙星或头孢曲松。
2. 前列腺炎：多喝水和充分休息，并注意个人护理，这有助于缓解前列腺的炎症。在严重的情况下，可以在医生的指导下使用阿奇霉素或塞来昔布等药物进行治疗。
3. 睾丸扭转：在这种情况下，需要尽快在医生的指导下进行手术治疗，如睾丸复位固定术。
在采取上述措施之前，最好先咨询医生的意见，以确定最适合你的治疗方法。
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