首页 /皮肤科 /皮肤瘙痒

黄桃和桃子哪个营养价值高

2018-02-07 16:53 阅读:5445
一般情况下,黄桃相对于桃子的营养价值比较高。

黄桃的营养成分除了桃子中含有的蛋白质、纤维素以及维生素等,还包括胡萝卜素、番茄黄素以及番茄红素等物质,具有较好的补充营养、润肠通便等功效,总体营养价值要高于普通的桃子。

另外,虽然桃子和黄桃含有的营养成分相似,但是黄桃的微量元素如硒、锌等含量要高于普通桃子,同时黄桃的口感更脆,口感甜中带酸,口感和味道上较普通桃子更具风味。

需要注意的是,对于黄桃过敏的人群禁止吃黄桃,防止出现严重的过敏反应如皮肤瘙痒以及呼吸困难等。同时黄桃性温,过量食用可能导致体内肝火旺盛,出现口腔溃疡或者牙龈肿痛等不适反应。

因此,总体来说,黄桃的营养价值相对于桃子更高一些,但是也要注意适量食用。