干呕可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的干呕原因：
1. 慢性咽炎或急性咽炎：主要是由于说话过多、过频，以及长期说话导致喉部和声带充血、水肿，发生神经过敏性反应，从而导致干呕现象的发生。
2. 反流性食管炎：由于贲门括约肌环松弛导致胃内容物反流进入食道，刺激喉部，从而产生干呕的症状。
3. 胃部良性疾病：如胃炎、胃糜烂、胃溃疡等，导致胃部黏膜充血、水肿，胃蠕动增慢、消化减弱、从而使胃内容物反流至食道，产生干呕的症状。
4. 生活不规律：由于睡眠时间不规律、生活习惯不健康，且长期处于劳累和精神紧张、焦虑的状态，同时缺乏足够的体育运动锻炼。长期以来会对体内的正常调节体质造成破坏，因此使身体的抗病能力下降，容易引起咽部炎症。
5. 饮食不合理：进食时间不规律，饮食的营养不均衡，挑食或是暴饮暴食，就会导致肠胃功能出现紊乱，因此影响到吸收和消化功能下降。长期以来就会造成体质虚弱、容易感冒发烧、加重咽炎等危害。
6. 肠胃疾病：自身患有消化道溃疡、肠胃炎等病症，也会因此造成呼吸道系统出现问题，从而引起干呕的症状。
7. 药物：长期的服用某一种药物，药物中可能含有会导致呼吸道问题的副作用，所以若是长期的服用，就会引起干呕。
以上信息仅供参考，并非专业医疗建议，具体应结合医生的诊断和意见进行处理。如果干呕持续或加重，建议及时就医并接受专业治疗。
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