补充孕酮的方法有多种，以下提供三种方式：
1. 食物调节：在日常生活中，可以增加大豆、蜂王浆等富含植物雌激素食物的摄入，同时也可以多吃一些猕猴桃、草莓、柚子等富含维生素的水果，这些食物可以在一定程度上改善孕酮低的现象。
2. 口服药物：如果孕酮低的情况比较严重，并且通过食物调节的方式效果不理想，可以在医生的指导下口服黄体酮胶囊或者地屈孕酮片等药物进行治疗。
3. 注射药物：如果孕酮低且有出现先兆流产的情况，还可以通过注射黄体酮的方式进行改善，能够起到保胎的作用。
请注意，以上所有的治疗方法都应在医生的指导下进行，不建议自行盲目使用。如果怀孕期间出现孕酮低的情况，应及时就医，以确保母亲和胎儿的安全。
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