夏天坐月子可以吃以下水果对身体有好处：
* **苹果**。含有丰富的营养，如维生素、微量元素和纤维素等，有助于补充营养和调节肠胃功能。
* **香蕉**。富含钾、维生素B6及膳食纤维，有助于补充营养、调节肠胃功能和缓解压力。
* **樱桃**。含有丰富的铁元素和维生素C，有助于补充营养、提高免疫力、改善贫血等。
* **草莓**。含有丰富的营养素，如维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，有助于补充营养、改善口腔溃疡、增强抵抗力等功效。
* **杨梅**。富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质等，有助于开胃健脾、生津止渴、调理肠胃功能等。
* **火龙果**。含有丰富的营养素，如维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素等，有助于补充营养、调节肠胃功能、改善便秘等功效。
总之，夏天坐月子吃这些水果对身体都有好处，可以促进身体的恢复和健康。此外，坐月子期间的生活方面也要注意调理，保持规律的作息时间，避免身体过度劳累等。
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