最近宝篮的咨询后台经常有家长咨询宝宝“地图舌”的问题，今天我们就来给各位宝妈说一下宝宝“地图舌”的那些事。

什么是地图舌？

正常宝宝的舌头应该是舌淡红、舌苔薄白，这是最健康的舌头。地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。由于它的病损表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，所以又称游走性舌炎。

哪些儿童好发地图舌？

地图舌好发于6个月~3岁的婴幼儿。

导致地图舌的原因有哪些？

地图舌原因不十分明确，可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关；也有认为与儿童神经系统发育不健全，情绪波动有关。有些文章说地图舌是宝宝缺锌导致的，这没有具体的科学依据。所以建议宝妈们不要看到宝宝出现地图舌就立即给宝宝补锌。

地图舌有什么表现？

1、病变好发于舌尖、舌中央和舌缘。

2、病变表现为圆或椭圆形红斑，单发或多发性，可扩大或融合，融合后常类似“地图边界”，周边为白黄色稍微隆起的弧形边缘，中央为火红色的丝状乳头剥脱区，但菌状乳头无改变。

3、病损具有游走性，可在一昼夜间改变其原来的形态和位置。

4、病变区可有轻度不适感。

宝宝出现地图舌如何治疗？

地图舌是婴幼儿时期的常见病，据报道，儿童的发病率约为15%。本病大多数无明显自觉症状，也不会发生恶化，一般无需特殊用药治疗，可以自愈。所以当宝宝出现地图舌时家长不必恐慌。

当宝宝出现地图舌家长需要注意哪些问题？

1、饮食调理

平时要适当多给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜，膳食注意粗细粮搭配，荤素搭配，防止孩子偏食、挑食，同时忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物。

2、作息调整

要合理安排好宝宝的生活作息，保证宝宝有充足的睡眠，适当加强锻炼，增强体质。

3、消除病灶，保持口腔清洁

口腔内某些细菌也可能会导致地图舌，因此要仔细检查宝宝的牙齿、扁桃腺及颊黏膜等有无受到感染，一旦感染就要及时清除。坚持饭后漱口，睡前刷牙或漱口，保持口腔清洁卫生。