很多爱美的女性出门在包里会放一个镜子一把梳子，但是你可能不知道，梳子不仅可以凹造型，还可以保健康。
梳头四大好处
1、滋养头发
刺激头皮末梢神经，改善局部血液循环，对脱发、斑秃及头发早白等有治疗作用。
2、健脑安神
按摩头皮，刺激头部穴位，促进颅内血管扩张，使淋巴液回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。
工作后梳头，使神经松弛；临睡前梳头，提高睡眠质量；起床后梳头，使全天精神焕发。
3、治疗头痛
刺激头皮可使绷紧的神经得到松弛，使紧张痉挛的血管舒张，对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。坚持早晚梳头，可免慢性头痛困扰。
4、疏通气血
早晨，人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。
梳头是门技术活
1、选一把合适的梳子
木梳：不易粘带皮脂，合适油性发质。
带按摩头的梳子：按摩头皮，促进头部血液循环，减少掉发。
宽齿梳：齿间距离1厘米，头发不易断裂，好打理湿头发。
熟料梳：质地硬，易疏通卷发。
鬃毛梳：减少头皮摩擦，赶走静电，适合干燥头发。
2、头发最爱的梳理顺序
1、用分开的五指大体梳开纠缠在一起的头发；
2、从中段梳向发尾，梳开打结处；
3、发根轻轻刺激头皮，梳向发梢，头发被梳拉的方向要与头皮垂直；
4、从左、右的上方分别向各自相反方向梳理；
5、让头发向头的四面披散开来梳理。
提醒：最好一日梳头三次，分别在早起后、午休时、临睡前。每次10~30分钟，使头皮热、胀、麻即可。
3、梳头力道考验内功
适度刺激能让头皮更加有韧性、有光泽，过度刺激则损伤发质、让头皮受伤。最好用力平均，仅让梳齿轻轻接触头皮。
干性头发——稍微用力，促进头皮血液循环，给头发补充营养。
油性头发——用力越少越好，以免过度刺激皮脂分泌。
4、提防细菌暗算
梳子不常清洗，会积累大量灰尘和油脂，进而滋生真菌和一些其他细菌。若梳头力度过大把头皮刮破，则会增加感染几率，出现头皮瘙痒、头屑增加甚至头皮红肿发炎。
洗梳子的方法：
浸在肥皂水中10分钟，用旧牙刷擦拭，然后用清水冲干净，插在杯子里。如果梳齿已经弯曲，就必须换一把。
6种梳法大错特错
一梳到底
从上到下一梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些“无辜”的头发。
梳头速度快
很多人为赶时间草草梳几下了事，但如果梳头速度太快，尤其是密齿梳时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害。
认为短发不用梳
不管常发短发都该梳头，否则头皮及发囊缺乏良性刺激，很可能变得不健康，最终导致脱发。
不梳头发
现在也有很多人已经不用梳子了，而是用手凹造型，或者梳头蜻蜓点水般，在头发表面一划而过，不利于梳去头发上的污垢。无法刺激头皮血液循环。应把头发分层几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头发，轻柔地梳。
头发没干就梳
头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会上到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发之前先疏通头发，洗头用电吹风吹干或待其自然干后再梳理。
倒着梳
有的人为了让头发显得蓬松，就倒着挂头发。头发角质层是向下生长的，像瓦片那样排列，倒着梳会伤到头发角质层。
以上是正确的梳头发保健康方式，但是现实中往往与惰性、习惯、“时尚”等因素相矛盾，剩下的看你如何取舍。
