正常来说，遗精又称为“梦遗”，多数男孩子是在睡梦中发生的。在以前，对梦遗有不少错误的解释，甚至有人将这种现象，说是病理因素或道德缺陷导致的。同时再三强调遗精是有害的，并且认为男孩子应避免出现这种现象；也有的人把梦遗归结为衣裤穿得太紧、或被褥过暖、或睡眠姿势不恰当，使阴茎受到刺激引起的；还有些家长觉得梦遗是因为男孩们思想不纯洁的缘故；而也有人则认为是由于性发泄途径不畅出现的高度紧张反应。其实原因就一个———男孩发育期逐渐成熟。
那么由于认识上的一些误区，那么就会使尚未接受过性教育的男孩，对早晨醒来时发现自己梦遗这一现象，感到迷惑或是惶恐不安，甚至产生一些负罪感。当他们发现流出的精液污染了衣物被褥时，总是感到难于见人，生怕被家长发现。其实，这对孩子们的身心发育是十分不利的。大家应当多多注意。
医生解释，精液是由男性性腺和性器官分泌的乳白色的、带有特殊气味的一种液体，而正常遗精排出的精液与性交时的精液是一样的。由于青春期的男性在生理、心理上逐渐的发育成熟，尤其是性生殖系统变化较大，睾丸体积增大，体内雄激素水平明显提高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官相互作用下，不断产生精液。 当精液量超过附睾的储存限度时，就会出现“精满自溢”的现象，反射性地引起射精，使精液从尿道溢出体外，这时遗精现象便不可避免地发生了。只要是发育健康的男性在青春期及以后都有可能发生遗精现象。
遗精对于青少年的不良影响，先是心理上的困扰，继而才是身体受到连累。因此，帮助青少年正确认识遗精现象，消除心理障碍，就是十分重要的。而正确的做法就是帮助男孩子了解一些性生理知识，以便使其能够正确理解发生在自己身上的生理现象，同时懂得如何应付它们。
