眼睛发痒可以通过以下方法快速消除：
1. 充分休息：长时间盯着手机、电脑等电子屏幕，或者在光线比较暗的地方阅读书籍，可能会导致视力疲劳，引起眼睛发痒、干涩等不适症状。一般经过充分休息后，相应症状就会得到改善。
2. 药物治疗：如果是结膜炎、睑皮炎等病理性因素造成的眼睛痒，患者可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物治疗。若是其他疾病，比如角膜炎等引起的眼睛痒，患者需根据医嘱口服药物治疗。
3. 冰敷：用毛巾包覆冰块冰敷眼睛，一天2至3次，每次3至5分钟，冰冰凉凉的感觉可缓解想揉眼的冲动。
4. 按摩：两手掌交握，两手手肘支撑于桌子上，再用大拇指指腹轻揉攒竹穴，即眉头靠近眼窝凹陷处，可舒缓止痒，也有助于减缓一整天的眼睛疲劳。
5. 避免用手揉眼睛：眼睛的保护膜很脆弱，用手揉眼睛可能会导致空气中的病毒与细菌进入眼中，越揉越痒，还可能恶化至严重感染、甚至损及视力。
如果眼睛痒症状在休息和采用上述方法后仍未得到缓解，建议及时就医。
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