嘴里总苦可能是由以下原因引起的：
1. 不良生活方式：近期饮食不规律、暴饮暴食、抽烟、喝酒过量，或者熬夜、压力大等，这些因素都有可能导致嘴巴发苦。
2. 口腔异常炎症：如口腔溃疡、牙龈炎、牙结石、腮腺炎、扁桃体炎等，这些炎症会导致口腔异常的感染炎症，出现口苦的症状。
3. 肠胃疾病：如消化不良、幽门螺杆菌感染、蠕动减慢，这些肠胃疾病也可能导致口苦。
4. 肝胆疾病：如胆汁反流、胆囊炎、胆囊结石，这些肝胆疾病也会导致口苦的症状。
请注意，以上只是一些可能的原因。如果嘴巴发苦的情况严重，建议咨询医生，以确定具体原因并获得适当的治疗。
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