小麦苗榨汁喝有多种功效：
1. **改善消化**：小麦苗榨汁中的纤维素可以促进肠管蠕动和吸收功能，有助于改善便秘和消化不良。
2. **降低血压和血脂**：小麦苗榨汁中含有丰富的纤维素，可以降低血压和血脂，对高血压、高血脂、动脉硬化的人有益。
3. **祛肝火**：小麦苗榨汁可以祛肝火，对于肝火旺，包括有脂肪肝、肝炎或肝功能不正常的人有益。
4. **抗氧化**：小麦苗榨汁中含有超抗氧化剂，可以清除体内的自由基，具有抗衰老和预防肿瘤的作用。
5. **改善口腔健康**：小麦苗是矿物质的宝库，榨汁后饮用有助于预防蛀牙，改善酸性体质，消除疲劳。
需要注意的是，小麦苗榨汁属性偏寒，对于寒凉体质的人，特别是脾胃容易虚寒的人，经常腹泻的人应少量饮用或避免饮用。
以上信息仅供参考，如果想要了解更多，可以咨询营养师或医生。
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