止痒的有效方法可以因个人情况而异，以下是一些常见的方法：
1. 热敷止痒：被蚊子咬了，马上用热毛巾敷在被咬的地方，可以快速止痒。
2. 冰块冷敷：将一条干净的毛巾，包裹一些冰块，然后敷在蚊子叮咬的地方，可以缓解瘙痒和肿胀。如果家中不常备冰块的，可以试试冰茶水。
3. 盐水：被蚊虫叮咬后，可用盐水冲洗痒处或直接泡在盐水中，能使肿块软化，起到止痒效果。
4. 外用洗剂：选择一些具有清凉效果的洗剂，直接涂抹在被蚊虫叮咬的地方，从而减轻皮肤瘙痒感。
5. 外用药膏：可以涂抹含有糖皮质激素类或者钙调磷酸酶抑制类的软膏，这些都有消炎、止痒的作用。
6. 口服药物：在出现严重的瘙痒症状之后，也可以通过口服药物的方法来做治疗，可以在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。
需要注意的是，止痒方法应针对具体原因选择合适的方法，并且在选择使用药物的时候，应在医生指导下进行。如果皮肤出现持续瘙痒或者症状加重，应及时就医。
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