眼睛有东西可能是由于多种原因引起的，包括结膜囊或角膜异物、眼部炎症、倒睫、视疲劳或者干眼症等。

1. 如果是结膜囊或者角膜异物，可以自己先轻轻翻开眼睑，用湿棉棒或者是清水冲洗一下，如果是结膜囊异物一般就可以冲洗出来。如果是角膜异物，一般需要到医院眼科做裂隙灯检查，在医生帮助下取出，取出以后可以适当的应用消炎的眼药水，比如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，2~3天就可以恢复。
2. 如果是由于结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎等眼部炎症，或者眼睛倒睫导致患者感觉眼睛里面有东西。尽量不要用手揉眼睛，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，要到医院眼科通过裂隙灯检查等确诊一下属于以上哪种原因导致的。如果属于炎症，需要应用消炎的眼药水治疗，比如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、金霉素滴眼液等。如果属于倒睫，需要定期拔除或者手术，如双层的睑板旋转手术。
3. 如果同时伴有干涩、疲劳、烧灼感等情况，可能是视疲劳或者是干眼症导致的。这种情况可以使用一些抗疲劳的眼药水和人工泪液，如七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液等。

在不确定原因的情况下，不建议擅自使用药物或者进行其他操作，最好及时到医院进行检查，确定病因后再进行治疗。