一觉醒来膝盖疼痛厉害不能弯曲可能是由以下原因导致的：
1. 骨关节炎或滑膜炎：这可能是因为过度运动或炎症刺激导致的。口服非甾体类消炎药，如布洛芬或消炎宁等，可以消除炎症反应，缓解疼痛。
2. 受凉：如果在睡觉过程中没有注意对膝关节进行保暖，膝盖受凉可能会影响局部血液循环，导致睡醒后出现膝盖疼痛和僵硬症状。此时可以通过磁热疗配合局部热敷的方法缓解症状。
3. 膝关节结构损伤：如果膝关节出现结构损伤，如半月板变性或交叉韧带拉伤，可能在睡醒后引发膝盖剧烈疼痛。严重时需要及时就医，通过关节镜手术进行修复。
以上信息仅供参考，当出现这种情况时，建议及时就医，以便确诊和治疗。
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