马齿苋煮水洗头对于因血热或思虑过重引起的白发，**可能有一定的辅助治疗作用**。
马齿苋富含维生素D、胡萝卜素等微量元素，维生素D有清热去火和散血活血的功效，帮助促进血液循环，减少白发的生成，还可以提高头部皮肤的抵抗力从而促进头发变黑。胡萝卜素是一种色素物质，在使用马齿苋清洗头发时这种色素可以附着在头发的蛋白质上帮助改善白发。
然而，对于其他原因所引起的白发，马齿苋的改善效果可能不佳。建议白发患者日常可以多食用黑芝麻、黑豆等食物，帮助预防脱发、固发，在一定程度上有助于改善白发。如果白发情况较为严重，食疗并不能达到较好的改善效果，建议患者前往医院在医生的指导下针对不同的情况进行相应处理。
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