剖腹产三个月疤痕增生了可以采用以下治疗方法：
1. 局部封闭治疗：可以皮下注射糖皮质激素治疗，常用的药物有得宝松和曲安奈德等，有助于改善疤痕增生问题。
2. 外用药物治疗：如果是比较轻微的疤痕增生，可以在医生指导下外用药膏治疗，比如可以使用硅凝胶以及美皮护贴膏进行治疗。
3. 光电疗法：可以进行染料激光或者是光子治疗，有助于修复疤痕增生问题。
4. 手术切除治疗：如果是比较严重的疤痕增生，可以选择手术切除治疗。
建议在治疗前咨询医生，根据实际情况选择合适的治疗方案。
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