**孕妇是可以喝豆浆的**,豆浆含有丰富的蛋白质、维生素E以及钙、磷、铜等矿物质类营养素,可以补充孕妇每日的蛋白摄入,同时也可以起到补充孕酮的作用,预防和缓解妊娠期骨质疏松的症状。
但需要注意的是,孕妇不能过度喝豆浆,因为豆浆在制作过程中可能会出现比较多的磨碎的粉状物,这种粉状物有可能会导致消化不良,如果孕妇本身胃肠功能比较弱,容易出现腹胀、腹泻等不适症状。另外,在孕早期,尤其是孕妇有早孕反应如恶心、呕吐、不愿意饮食时,一般不建议喝豆浆,因为豆浆可能会加重早孕反应。所以,孕妇是可以喝豆浆的,但需要注意适量。
导航