孕妇牙疼的缓解方式可以根据不同的病因采取不同的方式，以下是一些常见的缓解牙疼的方法：

1. **上火**：多喝水，多吃具有清热解毒功效的水果和蔬菜如西瓜、雪梨、芹菜、苦瓜等，避免食用辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜和劳累。也可谨遵医嘱选用清热解毒的中成药如金银花颗粒，缓解牙疼的症状。
2. **智齿**：严重时可选用消炎药物如头孢或阿莫西林治疗，既可以缓解牙疼症状，也不会对胎儿造成影响。
3. **龋齿**：注意保持口腔清洁，可用淡盐水漱口，起到杀菌消炎的作用，缓解牙疼症状。
4. **冷敷**：孕妇牙疼有可能是不注意口腔卫生，或吃含糖量较高的食物所导致，一般可以用冰块在局部冰敷，能够减轻疼痛症状。
5. **按摩**：除此之外，也可以进行局部按摩，一般可以按摩合谷穴，对于缓解牙齿疼痛也具有一定作用。
6. **咬住花椒**：可以在牙疼部位放一个花椒，并用牙齿咬住，起到一定的麻痹作用，从而减轻牙疼症状。
7. **药物治疗**：如果通过上述处理，牙疼没有得到改善，需要到医院口腔科就诊，在医生指导下使用消炎或止痛药物治疗，比如红霉素、阿奇霉素。但切勿盲目服用药物，否则有可能会对胎儿造成影响。

总的来说，孕妇牙疼缓解的方式有很多种，需要根据具体的病因和情况采取相应的措施。如果疼痛较为严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯也是预防和缓解牙疼的关键。