眼镜酸胀可能是由多种原因引起的。

1. 长时间用眼、过度疲劳，缺乏睡眠都可能导致眼镜酸胀。
2. 严重的视疲劳，可能是由于日常不良的用眼习惯造成的，也可能是因为药物副作用导致的，如散瞳药（复方托比卡胺等）、抗组胺药物（盐酸异丙嗪等）或中枢抗胆碱作用的药物（左旋多巴等）。
3. 环境因素如工作和生活环境中各种异常光线与色觉异常刺激，如照明不足导致对比度下降，照明过强致眩光和光辐射等，也可能导致眼镜酸胀。
4. 某些疾病也可能引发眼镜酸胀，如泪膜功能下降（如干眼症、维生素A缺乏、睑缘炎、泪腺炎等）、眼内压升高的疾病（如青光眼、白内障等）、眼局部感染性疾病（如睑缘炎、细菌性结膜炎、沙眼、腺病毒性角结膜炎等）。
5. 精神压力过大，神经衰弱或有精神疾病或障碍的人也容易出现眼镜酸胀。

为了缓解眼镜酸胀，可以尝试以下方法：

1. 让眼睛休息：每隔一段时间让眼睛休息5-10分钟，可以将视线转移往远处，或者闭上眼睛，让眼睛休息一下。
2. 热敷或者冷敷：将干净的毛巾浸泡在温水或者冰水中，然后拧干，敷在眼睛上，每次约15分钟，可缓解眼睛酸胀。
3. 补充水分：经常补充水分，尤其是充足饮水、补水，有助于保持眼睛的湿润。
4. 开窗通风：保证室内空气流通，这样室内空气中的流动物资对消弱刺激性。
5. 注意眼部环境清洁：保证使用电脑的环境清洁卫生，尽量将桌上的东西摆整齐，放在离自己的视线远处或使用助视器等。
6. 使用眼药水：如果眼睛干燥，可以使用一些滴眼液或人工泪液，以加强润滑。
7. 调整生活状态：尽量避免无谓的加班和熬夜等行为，保证自己的情绪稳定，同时保持身心健康。

如果眼镜酸胀持续或者加重，建议及时就医，以确定具体原因并获得相应的治疗。