大脚趾头往里歪，可能是拇外翻畸形，可以考虑以下措施进行矫正：
1. 选择宽松合适的鞋子：拇外翻可能是由于常穿高跟鞋或尖头皮鞋等导致的。穿平底鞋、圆头鞋等可以避免脚趾的进一步畸形。
2. 适当牵拉训练：用橡皮筋套住两个大脚趾，进行牵拉训练，有助于纠正或缓解畸形进展。
3. 使用专门的矫正工具：这些工具可以帮助矫正脚趾的形态，并缓解不适感。
4. 外用膏药：针对拇囊炎导致的脚趾内歪，可以考虑使用消炎药，如青霉素、阿奇霉素等。
5. 手术矫正：如果情况严重且影响正常生活，建议到医院拍片查明病因，必要时选择软组织手术或截骨手术矫正。
以上建议仅供参考，如果症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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