男性老年斑消除最好的方法有以下几种：
1. 日常护理：加强防晒护理，避免紫外线照射，同时注意饮食，多吃些绿色蔬菜和水果，有利于帮助抗氧化，淡化斑点。
2. 药物治疗：根据医生指导选择外用淡斑药物治疗，比如氢醌霜软膏等，也可以涂抹维生素E或者维生素C软膏治疗。
3. 光子嫩肤：选择光子嫩肤，利用特定宽光谱彩光原理，通过皮肤表面作用在真皮层，能够分解色斑，闭合异常毛细血管，达到去除老年斑作用。
4. 补充维生素：平时可以多补充维生素a、维生素e等，可以把这些胶丸刺破涂抹在长有老年斑的地方，每天涂抹三次，也可以每天服用维生素e、维生素c、维生素b2、维生素b1、维生素a能够让皮肤变得更加的光滑柔嫩和润泽，让皮肤的皱纹得到一定的伸展，减少了黑色素的沉积，消除了斑点。另外也可以多吃一些家禽肉类、牛奶、豆类、糙米、马铃薯、番茄、绿叶蔬菜里面含有大量的维生素。
5. 局部按摩：长有老年斑的地方可以局部按摩，能够升高局部的皮肤温度，扩张了血管，改善了局部的血液循环，促进了色素的排出。具体的方法是把两个手掌互相搓热，然后对着面颊上下左右的进行按摩，直到感觉到舒服感为止，然后两手背进行交叉按摩，对明显的斑点进行刮擦，直到皮肤发热变红为止，每天2到3次，坚持三个月左右，就可以让老年斑明显的减退。
希望以上方法能对您有所帮助。如果老年斑较为严重或面积较大，建议寻求专业医生的建议和治疗方案。
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