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生理期可以爬山吗女生

2022-10-18 11:56 阅读：7397
**生理期不建议爬山**。女性在月经期间身体比较虚弱，阴道有出血，而爬山对体力消耗较大，如果经期爬山可能会加重身体不适症状，导致月经量增加或痛经加重甚至晕厥，影响女性身体健康。因此，一般不建议女性在生理期爬山。建议女性在月经期间要注意适当休息，避免劳累，同时要注意保暖避免着凉受寒，还要注意清淡饮食，避免食用生冷辛辣刺激性的食物。如果出现身体不适症状，建议及时前往医院就诊。

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