每天吃一勺天麻粉的好处一般包括以下几点：
1. **提升脑活力**：天麻粉中含有谷氨酸、冬氨酸、氢氨酸等营养神经的物质，可以保护和修复营养神经，同时有助于健脑、益智、明目，还有助于记忆力增加。
2. **帮助睡眠**：天麻粉有助于镇静神经，对于改善失眠、多梦、神经衰弱等症状有一定效果。
3. **护眼**：天麻粉中的一些成分有助于改善眼部的疲劳和干眼症。
4. **保养防护**：天麻粉可以增加肝脏功能、修复肝脏的损伤，同时也能增强身体的免疫力。
5. **改善多种症状**：天麻粉对于多种疾病症状有改善作用，例如可改善肝风内动、惊痫抽搐的情况，缓解眩晕、头痛的现象，治疗中风肢体麻木、手足不遂、筋骨疼痛等现象。
但需要注意的是，天麻粉不可以超剂量使用，以免身体的免疫受到攻击，反而对身体不利。而且尽量不要把天麻粉和其他药材一起食用，以免影响药效。如果想要使用天麻粉，建议在医生的指导下进行。
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