适当饮茶，对人体健康有很多的好处，但饮茶过多或不当对人体是有害的。所以肝病患者喝茶应注意以下几项。

1.忌饮浓茶

浓茶会增加胃酸分泌刺激胃黏膜，使胃功能失调。浓茶中的单宁酸含量较高，水解过的单宁酸对肝脏有损害作用，因此肝炎病患不宜喝浓茶。单宁酸可以和维生素B结合，使它不易吸收，导致疲劳及食欲不振。与铁质结合，影响肠道对铁之吸收，可以造成缺铁性贫血。与食物中之蛋白质结合，形成凝固沉淀，将会使得大便干燥及便秘。

2.忌空腹喝茶

空腹喝茶，会冲淡胃酸，影响对蛋白质等营养的吸收。空腹饮茶对胃黏膜有刺激性，肝炎患者合并消化功能不良，或消化溃疡者更为不利。还有饭后马上饮茶也会妨碍营养吸收。

3.忌睡前饮茶

睡前饮茶，茶叶中之生物碱及咖啡因可使精神兴奋，影响入睡及失眠。肝病患者本身之自主神经功能失调，常会失眠，如果再加上浓茶之刺激，将会加重原有之症状。

4.忌饮隔夜茶

茶叶中含有维生素C及维生素P，如放置时间过久，会被氧化。其中单柠酸被氧化，成为刺激性较强的氧化物，服用后对脾胃功能不利。炎热的夏季，隔夜茶易被细菌污染对消化道有感染。

贴心小提示

肝不好的朋友，可以选择用喝茶的方法来保护肝，比如枸杞茶、陈皮姜茶等，不过需长期坚持，这点你做的如何?