流鼻血可以通过以下方法来阻止：
1. 填塞鼻孔：使用棉球、无菌纱布等填塞鼻孔，通过压迫鼻腔内出血处，能够有效缓解流鼻血症状。也可以用手指捏紧两侧的鼻翼，保持15分钟以上，或者用拇指的指尖在出血的鼻翼压向鼻中隔。
2. 冷敷：使用冰袋或冷毛巾在额头和颈部的血管进行冷敷，促使鼻部血管收缩，减少出血。也可以将棉球或者柔软的纸塞入出血的鼻孔，并立即用拇指压迫止血。
3. 电凝止血法：如果流鼻血症状没有好转，可以到正规医院采用电凝止血法止血，通过利用高频电流产生热量，从而达到止血的作用。
4. 原发病治疗：如果是因为高血压、糖尿病或其他血液系统疾病引起的鼻出血，需要针对原发病进行相应的治疗，例如控制血压、血糖，或者进行血液系统疾病的系统治疗。
5. 全身应用止血剂：例如应酚磺乙胺、6-氨基己酸、安络血、凝血酶等全身用药，或者采用血管结扎的办法，防止病人出现危险。
如果以上方法不能有效止血或者经常出现流鼻血的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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