眼睛起麦粒肿可以通过以下方法快速消除：

1. 热敷治疗。热敷可以扩张腺管，促进分泌物排出，促使炎症和脓液快速吸收，从而缓解眼麦粒肿。具体方法为用热水袋装入大概70%的热水，外层裹一层干净的纱布或毛巾，放在患者麦粒肿的眼睛上，温度一般要在40℃为宜，每次可以敷15-20分钟，每日3次为宜。
2. 药物治疗。可以在医生指导下采用抗生素类药物如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等滴眼液进行治疗，此类药物通常属于抗生素类药物，可以消除眼麦粒肿。对于炎症较为严重的患者，还可以遵医嘱口服红霉素等抗生素药物进行治疗。
3. 切开引流。如果以上药物治疗无效，通常还可以到医院就诊，在医生指导下采取切开引流术进行治疗。眼麦粒肿通常是睫毛毛囊附近的皮脂腺，或睑板腺的急性化脓性的炎症，多是由金黄色葡萄球菌造成的。进行切开引流可以更快地消除脓肿。

建议患者在治疗期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，以免导致麦粒肿的加重。同时注意保持眼睛局部的清洁和卫生，避免用手去摸眼睛，以避免感染的进一步传播。以上方案仅供参考，当您眼睛有任何不适时请及时就诊并听从医生建议。