月经中出现血块可能有以下原因：
1. 子宫内膜脱落：月经期间，子宫内膜会自然脱落，如果脱落的较多，且血流速度较快，就可能出现血块。
2. 内分泌失调：内分泌紊乱可能导致子宫内膜脱落异常，从而出现血块。
3. 经期受凉：寒气入侵可能导致气血虚弱，从而产生血块。
4. 妇科疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，可能引发经血瘀堵形成血块。
5. 其他疾病或精神、心理因素：这些因素可能导致气滞血瘀，从而产生血块。
为了避免月经中出现血块，建议女性在月经期间注意保暖，避免身体着凉，不吃冰凉的食物或饮料。此外，久坐不动也可能导致血液循环不畅，从而产生血块，因此要尽量避免。月经期间勤活动身体，能促进血液循环，预防血液凝结。
以上信息仅供参考，如有需要建议咨询医生。
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