预防面瘫的发生，可以采取以下措施：
1. 避免面部长期接受冷风刺激，如用冷水洗脸或处于寒冷环境中，应尽量避免。
2. 保持开心愉悦的心态，生活作息规律，多进行体育锻炼，加强免疫力，并学会自我保健，调理自身状态。
3. 注意其他可能导致面神经麻痹的疾病，如保持良好的生活方式，控制体重，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，控制高血压，以及糖尿病患者严格控制血糖等。
以上措施有助于降低面瘫风险。若出现面瘫症状，应尽早就医治疗。
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