玩手球对身体有多方面的益处：
1. **增强手部力量**：通过指掌运动，可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，有助于纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
2. **调节中枢神经**：手球可刺激手掌第二、第三根掌骨，有助于调节中枢神经的功能，达到一定镇静怡神、健脑益智的功效，从而帮助增进自身脏腑的生理功能。
3. **活血通络**：通过指掌的运动，使手球滚行于手掌之中，不断而又有规律地冲击手上的诸多穴位，它们都是人体中几条重要经络的起始点，与五脏六腑有密切的联系，有助于全身的许多器官的调节保健作用。
4. **健脑**：手部运动对大脑有益，在玩手球的时候可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。这样可以提高反应速度，锻炼大脑的敏捷性和判断力。
5. **提高协调能力**：手球运动需要灵活的双手和敏锐的双眼配合，有助于提高身体协调能力。
总的来说，玩手球对身体是有很多益处的，不仅可以帮助我们维持手部健康，还可以调节中枢神经、活血通络、健脑和提高身体协调能力等。
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