关于一岁多宝宝补钙的问题，首先要明确一点，不是所有的宝宝都需要额外补钙，因为一般情况下，宝宝可以通过合理的辅食添加和营养均衡的饮食来满足其对钙的需求。
* 对于没有明显缺钙症状的宝宝，可以选择在饮食中增加含钙丰富的食物，比如虾皮、牛奶、豆皮、沙丁鱼、芝麻等，同时注意荤素搭配、营养均衡，食物中的钙质就足够满足宝宝的需求。
* 对于有缺钙症状的宝宝，比如多汗、夜惊、枕秃、方颅等，需要补充钙剂和维生素D。其中，碳酸钙颗粒是一种较好的选择，因为其吸收率高，可以达到40%左右，同时也要按需补充维生素D，以促进钙质的吸收。此外，龙牡壮骨冲剂等也是可以考虑的钙剂。
* 如果宝宝辅食添加的比较晚，或者自身原因导致辅食添加不足，不能给身体提供足够的钙元素，这时除了补充维生素D外，还需要补充钙剂以维持正常的生长发育需要。
特别提醒，以上所有的钙剂选择都应在医生的指导下进行，尤其是对于有严重缺钙症状的宝宝。同时，补充钙质的同时也要注意补充磷、镁等微量元素，并保证足够的光照和户外活动，以促进钙质的吸收和利用。
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