备孕期间叶酸的最佳服用时间没有特殊要求，什么时间吃都可以，但尽量固定时间。早上或晚上都可以，但固定时间比较好。对于胃肠道功能比较好的备孕女性，也可在早饭后1-2小时间服用，此时胃肠道基本排空，叶酸吸收效果会相对比较好，还可以避免对胃肠道有刺激作用。如果家族有类似的叶酸缺乏病史，那么就需要使用药物增加剂量，预防脑血管缺陷病。
建议备孕女性要做孕前检查，如孕前检查正常，可在备孕前3个月开始服用直至怀孕前3个月。在怀孕后需注意饮食，加强营养，可多吃些瓜果蔬菜，同时保持心情的舒畅。根据每个人不同的情况，选择摄入的叶酸量、持续时间也有所不同。建议在医生指导下服用叶酸，以免引起不良反应。
导航
