助眠药物效果好的有：
1. 艾司唑仑：是一种有机化合物，被列为第二类精神药品管控，催眠作用强，口服后20-60分钟可入睡，维持5小时。也用于焦虑、紧张、恐惧及癫痫大、小发作，亦可用于术前镇静。对此类药物过敏者、重症肌无力者、急性闭角型青光眼患者、妊娠期妇女禁用。
2. 阿普唑仑：属于苯二氮卓类药物中的一种，具有助眠、镇静、抗焦虑、抗惊厥和肌松的作用，对焦虑性失眠患者来说具有较好的疗效。对此类药物过敏者、青光眼、睡眠呼吸暂停综合征、严重呼吸功能不全、严重肝功能不全者、妊娠及哺乳期妇女禁用。
此外，天维美褪黑素3mg片剂也是一个不错的选择，大部分产品已通过美国药典（USP）测试认证，是最多产品通过USP检测的品牌，产品原料质量有保证。需要注意的是，以上药物都需要在医生的指导下使用，以免出现不良反应和药物相互作用。同时，应注意健康的生活方式。
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