提升阳气艾灸以下穴位：
1. **足三里**：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。艾灸此穴具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等作用，在临床上常用于治疗胃痛、腹胀、腹泻、便秘等病症。
2. **神阙**：位于腹部，在脐中即神阙。艾灸此穴具有回阳救逆、和胃理肠、调理气血等作用，在临床上常用于治疗腹痛、腹胀、泄泻、月经不调、宫寒不孕等病症。
3. **肾俞**：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，属于膀胱经，具有温补元阳、益肾强腰等作用，在临床上常用于治疗腰痛、遗尿、尿频、月经不调等病症。
4. **命门**：位于人体腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。艾灸此穴具有益肾壮阳、清热安神等作用，在临床上常用于治疗腰脊强痛、阳痿、早泄、月经不调等病症。
5. **关元**：位于人体下腹部，前正中线上，脐中下3寸处。艾灸此穴具有补肾培元、温阳固脱等作用，在临床上常用于治疗腹痛、腹胀、泄泻、月经不调等病症。
以上内容仅供参考，建议咨询专业医生，根据自身情况选择适合的艾灸部位。
导航
