月经最多推迟时间因人而异，但通常情况下，月经最多推迟不超过7天。如果超过7天，需要检查以明确具体原因。
一些常见的导致月经推迟的因素包括妊娠、哺乳期、营养不良、精神紧张、过度运动、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等。此外，服用含有激素类的药物，如黄体酮、紧急避孕药等也可能导致月经失调，出现月经推迟。
如果月经推迟超过7天以上，或经常发生，建议尽快到医院就诊，明确原因并进行针对性治疗。同时注意补充营养，避免节食减肥，不吃生冷、辛辣食物。注意个人卫生，适当锻炼身体，保持心情愉悦。
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