女人喝乌鸡汤有很多好处，主要包括：

1. 滋阴补血：乌鸡汤富含铁元素、赖氨酸、蛋氨酸等营养物质，适量食用可以缓解由缺铁性贫血、肾虚等导致的全身乏力、面色苍白等症状，有助于滋阴补血。
2. 健脑：乌鸡汤含有DNA、EPA等物质，食用之后可以补益大脑，提高大脑智力，预防老年痴呆。
3. 提高免疫力：乌鸡汤含有丰富的维生素、组氨酸等营养物质，可以增强机体免疫力，增强体质，预防疾病的发生。
4. 养肝养阴：乌鸡汤对女性有养肝养阴的功效与作用，可以改善阴虚火旺、肝血不足等问题。
5. 调节人体免疫：乌鸡汤具有调节人体免疫的功效与作用，可以增强细胞的免疫功能，提高抵抗力。
6. 延缓衰老：适量食用乌鸡汤可以延缓衰老，保持年轻态。

虽然乌鸡汤对女性有很多好处，但也不可过量食用。过量食用可能导致营养过剩，甚至引发一些健康问题，如痰火湿热、热性风等。在食用乌鸡汤时，应注意适量，避免挑食，注意膳食均衡。同时，如果患有严重皮肤病或外感疾病，应慎食或避免食用。对于孕妇，也建议在食用前先咨询医生的意见。

以上信息仅供参考，如果需要进一步的医疗建议，请咨询医生或专业医疗机构。