经常蛀牙的主要原因是多方面的。以下是一些主要原因：
1. 饮食习惯：经常吃糖、饮料、糖果、蛋糕等高糖分食物，这些食物为细菌提供了能量来源，并通过细菌代谢作用产生有机酸，使得某些细菌溶解蛋白质产生蛀牙。
2. 口腔清洁不彻底：如果不及时刷牙、漱口、使用牙线等方式清洁口腔，会导致牙齿表面残留食物垢，为细菌生长提供土壤和空间。
3. 细菌：口腔中生活着大量的细菌，最主要的是某些变形链球菌和乳酸杆菌。这些细菌攻击牙体硬组织，使其发生慢性病变，表现为无机物脱矿和有机物分解。
4. 宿主：牙齿是龋病过程中的宿主，牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病发生有直接关系。如牙齿的窝沟处和矿化不良的牙较易患龋，而矿化程度较好组织内含氟量适当的牙抗龋力较强。
5. 遗传因素：某些基因的遗传可能影响到牙齿的发育和结构，同时也会影响到唾液的流量流速及其组成，从而影响到蛀牙的发生。
6. 年龄和性别：年龄和性别也会有影响。一般来说，儿童和青少年更容易发生蛀牙，女性比男性也更容易患蛀牙。
7. 其他因素：如口腔环境不良、牙齿本身的情况太差等也会导致蛀牙。
因此，要预防蛀牙，需要养成良好的饮食习惯，注意口腔清洁，定期进行口腔检查和清洁，同时也要注意避免遗传因素的影响。
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