乙肝和丙肝主要通过以下途径传播：
1. 血液传播：乙肝和丙肝病毒可存在于感染者的血液或血制品中，通过接触这些血液或血制品，或共同使用注射器、刮胡刀、牙刷等可能感染。在丙肝病毒感染中，超过90%是通过输血感染的，乙肝病毒也可以通过输血感染，但近年来我国对血液供应进行严格管理，因此导致输血感染的几率较低。
2. 母婴传播：乙肝和丙肝也可以通过母婴传播感染，如宫腔感染、围生期传播或者分娩过程中因破损的皮肤以及阴道分泌物而传播，此外，分娩后因母婴间密切接触以及哺乳也可发生传染。其中，乙肝病毒的母婴传播几率较高，近年来我国对乙肝表面抗原阳性的孕妇采取抗病毒治疗措施，并且新生儿出生后会接种乙肝疫苗和高效免疫球蛋白，因此母婴传播的几率越来越低。
3. 性传播：如果性伴侣存在乙肝、丙肝，也可能会通过性接触途径而传染疾病。
4. 破损的皮肤和黏膜传播：乙肝和丙肝可能通过消毒不严格的医疗程序传播，例如各种穿刺、手术、针灸等。此外，美容行业中如果器械消毒不严格，也可能导致上述疾病传播。
对于乙肝和丙肝的预防，最主要的措施是避免接触感染者的血液或体液，对于存在乙肝或丙肝感染的孕妇，应当采取抗病毒治疗措施，并保证新生儿出生后及时接种乙肝疫苗和高效免疫球蛋白。
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