改变鼻子塌的方法有以下几种：

1. **玻尿酸填充**：通过将一定量的玻尿酸注射到鼻子部位，能够起到塑形的效果，使鼻子变得高挺。价钱一般在2000元到5000元，一般在半个月到一个月见效，可维持1年到2年。
2. **假体填充**：可选择硅胶假体的方式，主要是将塑形好的硅胶假体，通过小切口的方式能够植入到鼻子当中，可以改善鼻梁塌陷的症状，价钱一般在5000元到1万元，一般在一个月到三个月见效，能够维持5年到10年。
3. **线雕隆鼻**：主要是将可吸收的蛋白线植入到鼻子部位，能够起到牵拉提升的效果，可以使鼻部空间扩大，从而能够改善鼻梁塌陷的症状，价钱大概在4000元到8000元，一般在一个月到两个月可以看到效果，能够维持3年到5年。
4. **佩戴鼻夹**：通过利用夹子加住鼻梁位置，有助于塑造鼻子底部，增加和巩固鼻型，从而让鼻子变得更加挺拔立体。长期坚持，会有很好的效果。
5. **用手捏鼻子**：用大拇指和食指捏住鼻梁，这个地方有穴位，通过轻轻的几年会感到酸楚麻木，这属于正常现象也证明按捏的位置到位。
6. **美鼻精油**：购买美的精油，每天在睡觉之前按摩鼻梁和鼻翼的位置，利用精油的小分子穿透鼻子骨骼层，从而刺激细胞激活，刺激更好的生长，能够让鼻子不再坍塌。

以上是改变鼻子塌的方法，具体选择哪种方式，建议根据个人的需求和实际情况进行选择。并且在实施任何医美方法前，请咨询专业医生的意见以确保安全性和有效性。