地瓜的热量根据大小、重量等因素而异。
一般每100克地瓜含有热量大约**106大卡**，每一百克的热量为160卡，一斤的热量大约为800卡。
另外，地瓜中含有维生素A、维生素C、维生素E等人体所需的维生素，食用后可以对人体内所需维生素进行补充，并且含有一定的膳食纤维，有助于肠道蠕动，预防便秘。
但是日常也要注意适量食用，避免进食过量引起消化不良、腹胀等消化系统不适症状。
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