男人保护前列腺小技巧

　　尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物;直肠症状为直肠胀满、便急和排便感，大便时尿道口可流出白色分泌物。

　　前列腺增生，即平素常说的前列腺肥大，是老年男性的常见病。据报道，60岁以上的男性中约有50%患此病，而70岁以上发病率高达88%，若从角度统计，发病率几乎达100%。 在我国真正给人们带来麻烦，发病率又?在腹部、会阴部或直肠内出现疼痛前列腺器官虽小，但它带给男性的问题、麻烦却不少。

　　自慰是不会导致前列腺炎的。很多年轻男性因为听信骗人的广告，怀疑自己得了前列腺炎。[1]这完全是庸人自扰。相反，自慰对于保护前列腺还是有好处的。网上流传所谓自慰过度会导致前列腺过度充血，而导致无菌前列腺炎。这些无稽之谈都是那些没有受过高等教育或者医学院教育的人写的。他们懂了点人体生理常识的皮毛，就以为他们都是专家了。在西方国家，根本就没有这种谬论。男性在射精以后，是不可能很快再次勃起的。如果连勃起都不可能，又怎么可能再自慰，前列腺又怎么可能多次充血呢?而且前列腺的结构和阴茎的结构不同，里面并没有可以阻止血液循环的结构，所以血液是不可能在前列腺里面滞留的。西方科学家和医生认为，血液循环可以给前列腺带来营养和氧气，同时将积压在前列腺内的毒素及致癌物质带走，因此可以防止前列腺癌的发生。

　　久坐　从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因，长期地较长时间保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　也有学者通过调查发现，慢性前列腺炎患者中，汽车司机占较大比例，并且不易治愈，就可以说明这个问题。因此从事这方面工作的人，要认识这一现象，在工作中不要长时间的久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少或避免前列腺炎的发生。

　　骑车　骑车与久坐的道理一样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，长此以往则造成前列腺炎的发生。并且骑车较坐位更直接压迫会阴前列腺部，尤其是长途骑车更是如此，可出现会阴部麻木不适，会阴疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等症状，这也是我国男性慢性前列腺炎高发的主要因素之一。

　　因此在生活工作中要考虑到这一问题，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更应注意。一殷持续骑车时间应在30分钟以内，若路途较长，应在骑车途中适当下车活动一下，休息后再走。并且可适当调整车座的角度，前部不要太高，也可加上海绵垫，使车座柔软舒适，这样对减少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的发生或加重也有帮助。

　　饮酒　酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管最为显着。患前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，应绝对禁酒，以免使炎症扩散，引起其他的连锁反应。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来说，大量饮酒是非常有害的，因大量饮酒能损害人体的防御机能，如使人体维生素缺乏，降低呼吸道的防御功能，损害肝脏及肾脏，引起贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和旧病复发的机会大大增加，因此慢性前列腺疾病患者应慎饮酒。